Welkom, fijn dat je er bent. Het zetten van deze eerste stap is al een overwinning. Ik sta klaar om je te ondersteunen en samen te werken aan meer levensgeluk. Je staat er niet alleen voor.
Na 20 jaar ondernemerschap heb ik geleerd dat succes niet alleen draait om cijfers en groei, maar ook om de kwaliteit van onze relaties en ons eigen welzijn. In mijn reis heb ik vaak geworsteld met een kritische innerlijke stem die me vertelde dat het nooit goed genoeg was. Dit leidde tot please gedrag en conflictvermijding, waardoor ik moeite had om grenzen te stellen en “nee” te zeggen. Het resultaat? Een hoge werkdruk, een onrustige geest en een verbinding met mijn partner en kinderen die op een laag pitje stond.
Ik realiseerde me dat ik altijd hoog in mijn ademhaling zat, constant op de automatische piloot leefde, op zoek naar goedkeuring en erkenning. Overcompensatie was mijn manier om met stress om te gaan, maar uiteindelijk trok mijn lichaam aan de handrem. Dit was niet het ondernemersschap dat ik voor ogen had.
De afgelopen 7 jaar heb ik me gericht op deze uitdagingen en heb ik een waardevolle training ontwikkeld die ondernemers, managers en professionals helpt om weer in contact te komen met zichzelf en hun omgeving. Door middel van systemisch coachen, lichaamswerk en ademtherapie begeleid ik mannen naar meer rust, vertrouwen en verbinding — zowel thuis als op het werk.
Als jij ook het gevoel hebt dat het anders moet, dat je wilt leren om beter voor jezelf en je relaties te zorgen, dan ben je bij mij aan het juiste adres. Laten we samen werken aan een leven waarin je echt gezien en gehoord wordt, met de balans en voldoening die je verdient.
We vinden het vaak belangrijk wat anderen van ons vinden en dit maakt ons afhankelijk van onze omgeving. Hiermee verlies je stabiliteit en eigenwaarde. Door deze afhankelijkheid, passen we ons vaak ongemerkt aan anderen of aan situaties aan. Deze afhankelijkheid maakt dat we continu naar bevestiging / erkenning zoeken buiten onszelf en in feite ons leven laten sturen door verwachtingen van anderen of door externe gebeurtenissen.
Mannen die de regie weer pakken zijn nodig! Deze mannen hebben grenzen en kunnen deze aangeven. Niet vanuit boosheid, frustratie of angst, maar door innerlijke kracht, richting en verbinding ongeacht wat de ander daar van vindt. Zij zijn met hun hart verbonden en zijn vrij.
Je durft je kwetsbaarheid weer te laten zien als kracht, je richting wordt helder, je weet wat je wil en er ontstaat rust en vertrouwen, zonder afleidingen en verslavingen die jou van je verlangen weghouden.
Leven en leiderschap vanuit je hart
Als dit is waar jij naar op zoek bent ? Stuur me dan een bericht.
Belangrijk is te weten dat bepaalde persoonlijkheidsdelen aangeboren zijn en dus authentiek zijn en er zijn delen die zijn aangeleerd. Aangeleerde persoonlijkheden zijn vaak gecreëerd op basis van overtuigingen, een trauma of een emotionele blokkade.
Jou authentieke eigenschappen gaan we aankijken, leren omarmen. Geen maskers meer.
Jij gaat leven volgens jou waarheid om andere te inspireren en dan niet vanuit ego, maar vanuit de missie die je uitdraagt.
Hierdoor is bij mij het mannenwerk ontstaan. We gaan tijdens de coaching onder andere aan de slag met lichaamswerk, ademwerk en systemisch werk om je hart weer met je ballen te verbinden.
Je lichaam kan, zonder er bij na te denken, ademen, bloed circuleren, je zenuwstelsel en vitale systemen aan de gang houden. Je lichaam is natuurlijk essentieel om te kunnen bestaan in deze fysieke wereld. Het is daarom belangrijk om er zuinig op te zijn. Gezonde voeding en bewegen zijn van grote invloed op je gezondheid en dus op je totale functioneren.
Maar ook de manier waarop je beweegt. Bijvoorbeeld: Loop je rechtop, kom je zekerder over en de manier waarop je ademt maakt of je je rustig of juist onrustig gaat voelen.
Vele klachten zoals: hoofdpijn, buikpijn en spierpijn maar ook hart en maagklachten zijn tevens verbonden met je ademhaling zo ook je slaappatroon. Deze zou zomaar eens kunnen verbeteren door je ademhalingstechnieken aan te kijken.
Bewustwording van je leefpatroon maar vooral bewustwording in het algemeen zal als rode draad door de trainingen lopen. Je leven wordt dus letterlijk leuker !
De kracht van onze gedachten maakt dat we een idee kunnen omzetten naar iets tastbaars. Hier gaan we zeker mee aan de slag.
Wie jij denkt dat je bent, bepaalt wat je doet. Denk je (on)bewust dat je niet goed genoeg bent ga je vaak overcompenseren, please gedrag of conflict vermijdend gedrag vertonen.
Als je diep van binnen gelooft dat bijvoorbeeld succes en geluk alleen voor anderen is, zul je zonder dat je het doorhebt acties nemen die dit zullen bevestigen. Je kunt namelijk niet vluchten voor je zelfbeeld, maar kunt dit beeld van jezelf wel verbeteren, wat direct resulteert dat je hier ook naar gaat leven. Je pakt de leiding over eigen leven weer, zonder angst, zonder afleidingen maar vanuit liefde met jou hart als kompas.
Tot slot wil ik zeggen dat ik trots op je ben. Ben dankbaar dat je dit jezelf gunt. Een stap naar het volgende niveau in je leven.
Herken je jezelf in de meeste van deze punten?
Ben je op zoek naar coaching die specifiek gericht is op mannen? Dan ben je bij mij aan het juiste adres! Laat je inspireren door mijn persoonlijke verhaal en ervaring, en voel je vrij om contact op te nemen!
Vragen of meer informatie? Neem contact op en ontdek wat ik als coach voor mannen voor jou kan betekenen.
