In mijn dagelijkse werkzaamheden liep ik vast.
Ervaarde veel spanning en stress en het werk kostte mij ontzettend veel energie.
Na het werk afschakelen en mijn hoofd leegmaken gingen moeilijker.
Na een prettig intakegesprek, wat al wandelend in de bossen plaatsvond, de eerste sessie gepland met Martijn.
De sessies bestonden uit onder andere ademwerk en een familieopstelling; twee dingen waar ik in eerste instantie wat sceptisch over was, maar na overtuigende woorden van Martijn me wel voor open heb gesteld.
Deze sessies gaven rust en inzicht waar bepaalde gevoelens en gedragingen vandaan komen, en inzichten in zaken die je beter los kunt laten.
Ik zou Martijn aanbevelen omdat ik dankzij deze sessies en oefeningen meer rust ervaar en ik me energieker voel aan het einde van de werkdag.
Wanneer de stress toch even toeneemt heb ik handvaten om dit onder controle te houden.